Nabídka služeb a ceník

Zdravotní masáž - 30/60 min. s možností mobilizačního cvičení 

Zdravotní masáž odstraňuje svalovou únavu, zvyšuje prokrvení svalů a podporuje jejich okysličení. Přivádí do svalů potřebné živiny pro jejich regeneraci a také zlepšuje tok lymfy, což pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla.

Mobilizační cvičení se zaměřuje na konkrétní část těla a spočívá v protažení či napravení namožených partií.

Vhodné při: Bolestech a ztuhlosti svalů a kloubů, prevenci syndromu karpálního tunelu a při problémech s krční a bederní páteří.

Regenerační masáž - 30/60 min.

Regenerační masáž je zaměřená na odstranění psychické únavy. Kladně povzbuzuje organismus při těžkém pracovním dni. Zvyšuje prokrvení svalů a uvolňuje tělo od přebytečného stresu. Touto masáží dokážeme efektivně povzbudit mysl a tím zlepšujeme i pracovní výkonnost a fyzickou pohodu.

Vhodné při: Fyzické i psychické únavě, prevence proti migrénám, nadměrném stresu a náročném pracovním vytížení.

Cvičení pro zdravá záda - 20 min.

Cvičení probíhá ve stoje či v sedě přímo na pracovním místě ve větší skupině lidí. Jedna se o kombinaci jednoduchých posilovacích a protahovacích cviků, které zlepšují držení těla a fungují jako prevence proti tuhnutí svalů a nepříjemným blokádám. Tento druh cvičení také zlepšuje mobilitu v kloubech a předcházíme tak typickým problémům při kancelářské činnosti.

Vhodné při: Bolestech krční páteře, ztuhlosti svalů a kloubů, prevence proti migrénám a posílení mezilopatkových svalů.

Tejpování - 10 min.

Tejpy podporují úlevu při svalových obtížích a slouží i jako prevence při kloubních nestabilitách. Urychlují také hojení například karpálního tunelu nebo tenisového lokte. Zlepšují prokrvování svalů a zmírňují otoky například v oblastech kotníků nebo kolen.

A) Health - pravidelně v měsíci    

Pravidelná spolupráce minimálně 4x měsíčně.

Maximálně 10 osob/den.

Pracovní doba 5-7h denně.

Masáže 30-60min. dle výběru.

Cvičební program pro zdravá záda.

Možnost výběru maséra.

Individuální nastavení frekvence návštěv.

Profesionální tejpování. 

Rezervační systém.

Paušální cena:

6 499,- / den  

B) Relax - pravidelně v měsíci

Pravidelná spolupráce 2x měsíčně

Paušální cena:

6 999,- / den

* cvičení pro zdravá záda není v ceně

C) Fun - jednou měsíčně

Pravidelná návštěva firmy 1x měsíčně

Maximálně 12 osob/den.

Pracovní doba 6-8h/den.

Masáže 30-60min. dle výběru.

Možnost cvičebního programu pro zdravá záda.

Možnost výběru maséra. 

Návštěva firmy dle domluvy.

Profesionální tejpování.

Rezervační systém.

Paušální cena:

8 899,- / den

* cvičení pro zdravá záda není v ceně